online coaching gebaseerd op jouw doelen, belastbaarheid en levensstijl

Voor iedereen die wil hardlopen met een plan: van beginners tot fanatieke lopers. Of je nu blessurevrij wilt blijven, je prestaties wilt verbeteren of terugkomt van een blessure. Je bent welkom.

Je krijgt een gepersonaliseerd trainingsschema, afgestemd op jouw doelen, niveau en agenda. We houden contact via mail, app of videocall en sturen bij op basis van jouw feedback.

Zeker! Juist dan is het slim om goed te starten, zodat je blessures voorkomt en plezier houdt in het lopen.

Als fysiotherapeut heb ik veel ervaring met herstel en blessurepreventie. Je krijgt begeleiding die rekening houdt met je belastbaarheid en opbouw.

Bij een lactaatmeting bepalen we jouw trainingszones via bloedwaardes. Bij een loopanalyse kijken we naar jouw looptechniek via video. Beide tools helpen je slimmer te trainen.

De kosten hangen af van het pakket en de mate van begeleiding. Je vindt de tarieven op de pagina Tarieven & Pakketten. Twijfel je? Neem vrijblijvend contact op.

Heel makkelijk: stuur een berichtje via het contactformulier of mail naar info@sportperformancerunning.nl. Dan plannen we een kennismaking.